UMIDITATEA IN CAMERA BEBELUSULUI: importanta, nivel optim, cum poate fi controlata

Umiditatea este un factor cheie in ceea ce priveste confortul, dar si starea de sanatate, atat pentru adulti, cat si pentru copii. Este foarte important sa se menții un nivel optim al umiditatii in casa. Citeste articolul pentru a afla de ce este importanta umiditatea in camera bebelusului, care este nivelul potrivit al acesteia si cum poate fi reglata.  

1. De ce este importanta umiditatea in camera pentru bebe?

Umiditatea reprezinta cantitatea de apa existenta in aer si este deseori exprimata procentual, purtand numele de umiditate relativa. Acest factor este unul care afecteaza confortul si sanatatea si trebuie pastrat la un nivel optim.

Copiii cu varste mici, in special bebelusii, sunt intr-o perioada de dezvoltare foarte importanta. Acum se produc cele mai multe schimbari fizice, asa ca orice disconfort major poate fi daunator tot restul vietii. Datoria unui parinte este sa ii asigure copilului conditii cat mai bune, asa ca in acest articol va fi dezbatut unul dintre factorii esentiali.

Umiditatea aerului in camera bebelusului (copilului) ii influenteaza starea de bine si sanatatea. Valorile prea mici sau prea mari ale acestui factor aduc cu sine anumite probleme, ceea ce inseamna ca trebuie incercat pe cat posibil sa se atinga nivelul optim. 

Citeste in continuare articolul pentru a afla care este indicele recomandat de umiditate si cum il poti obtine.

2. Care este nivelul optim de umiditate in camera copilului si ce inseamna umiditatea prea mica sau prea mare?

Umiditatea, atat pentru bebelusi, cat si pentru adulti, trebuie sa poata fi incadrata intre anumite limite, ceea ce reprezinta nivelul optim. Valorile mai mici sau mai mari ale acestui factor, insa, pot cauza probleme se sanatate si chiar si pentru locuinta. 

• Efectele umiditatii scazute sau ridicate

 -> Umiditate cu valoare mica (aer uscat, nivel intre 0-30%):

    - predispunerea la afectiuni respiratorii: sinuzita, astm, bronsita;

    - deshidratarea;

    - uscarea mucoasei nazale;

    - gat uscat;

    - piele uscata si/sau crapata;

    - iritarea ochilor;

   - usturimea si iritarea nasului;

   - respiratie ingreunata/dificila;

   - somn nelinistit, agitat;

   - aparitia unor iritatii sau eczeme.

Si locuinta poate avea de suferit din cauza aerului uscat, deoarece pot aparea crapaturi pe elementele din lemn (cum ar fi diferite articole de mobilier) sau chiar probleme referitoare la instalatii.

-> Umiditatea cu valoare mare (aer umed, nivel peste 65-70%):

Umiditatea mare in camera bebelusului, dar si in alte camere, duce la urmatoarele probleme:

    - predispunerea la infectii, cum sunt amigdalita, faringita sau rinita;

    - aparitia si dezvoltarea mucegaiului si ciupercilor ce duc la aparitia alor infectii;

    - favorizarea dezvoltarii microbilor in aer.

• Care este nivelul ideal al umiditatii?

Pentru a sti cat trebuie sa fie umiditatea in camera copilului, trebuie sa ne raportam la parerea specialistilor. Doar acestia sunt in masura sa ofere un raspuns corect. 

 Doctorii din Romania sunt de parere ca umiditatea optima este cea cat mai aproape de 60-65%.

Anthony V. Arundel, Elia M. Sterling, Judith H. Biggin si Theodor D. Sterling, in lucrarea  „Environmental health perspectives” (1986), capitolul „Indirect health effects of relative humidity in indoor environments”, recomanda nivelul umiditatii mai mare de 30-40% si intre 40% si 60% pentru a reduce cat mai mult riscul aparitiei microbilor. 

EPA (Agentia de Protectie a Mediului din Statele Unite) recomanda o umiditate intre 30% si 50% pentru a nu exista deloc riscul aparitiei mucegaiului. 

Este adevarat si faptul ca nivelul umiditatii poate fi ales si raportat la temperatura de afara.

De exemplu:

    - nivelul maxim de 45% corespunde unei temperaturi intre 0 si 10°C;

    - nivelul maxim de 50% corespunde unei temperaturi intre 10 si 20°C;

    - nivelul maxim de 60% corespunde unei temperaturi peste 30°C.

Totusi, putem considera ca umiditatea optima in camera bebelusului sau a copilului este cea intre 40% si 60%. 

3. Cum se poate regla umiditatea in camera copilului?

Acum ca ai aflat umiditatea ideala in camera bebelusului, trebuie sa cunosti metodele prin care sa poti regla nivelul umiditatii.

Pentru a creste umiditatea, cea mai simpla metoda este folosirea unui umidificator, in care vei introduce regulat apa care va fi transformata in vapori. Aceasta metoda este cea mai eficienta, deoarece aparatul masoara nivelul umiditatii initial, il regleaza si se opreste automat atunci cand se ajunge la pragul dorit. O alta metoda este asezarea unu vas cu apa pe un calorifer, astfel incat sa transforme apa in vapori. Problema aici este, insa, faptul ca nu poti controla cat anume va fi noul nivel al umiditatii, asadar risti ca acesta sa nu atinga pragul optim sau, din contra, sa il depasesti. 

Daca alegi prima varianta, mai jos gasesti cateva exemple de umidificatoare pe care le poti accesa si unde poti citi informatii despre cum anume functioneaza acest tip de aparat:

Detalii si pret aici →

https://www.babyneeds.ro/umidificatoare/airbi-umidificator-cu-ionizare-si-difuzor-arome-twin-negru-bi3221.html

Detalii si pret aici →

https://www.babyneeds.ro/umidificatoare/jane-umidificator-ultrasonic-moon-essence.html

Detalii si pret aici →

https://www.babyneeds.ro/umidificatoare/airbi-umidificator-si-purificator-de-aer-airwasher-bi3200.html

Detalii si pret aici →

https://www.babyneeds.ro/umidificatoare/lanaform-umidificator-de-camera-new-vapolux-la120119.html

Detalii si pret aici →

https://www.babyneeds.ro/umidificatoare/babymoov-a047011-umidificator-digital-cu-ultrasunete-2-in-1-hygro-plus.html

In cazul in care nivelul de umiditate este prea mare, poti recurge la un dezumidificator pentru a reveni la valoarea optima. Alte moduri prin care poti preveni cresterea procentului este sa eviti uscarea hainelor direct in casa, sa folosesti hota atunci cand gatesti pentru a impiedica vaporii de apa sa patrunda in casa (acestia au loc sa iasa si in celelalte camere chiar daca usa bucatariei este inchisa) si sa incerci sa stergi cat mai bine orice picatura de lichid varsat. 

Poti citi aici si alte modalitati prin care sa imbunatatesti calitatea aerului din camera bebelusului. 

Asadar, acum stii de ce este important sa mentii un nivel optim al umiditatii in casa si, mai ales, in camera copilului tau. Apeleaza la solutiile care te avantajeaza cel mai mult pentru a controla nivelul acestui factor de confort, astfel incat sa nu risti posibilele probleme mentionate anterior.

Sursa foto: shutterstock.com

Referinte:

   - https://www.medlife.ro/articole-medicale/ingrijirea-nou-nascutului-temperatura-camerei-imbracamintea-alimentatia-cum-ii-facem-baie-cum-tratam-colicile.html;

   - https://www.cdt-babes.ro/articole/conditii-locuit-pentru-nou-nascut.php;

   - https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0057485;

   - https://www.epa.gov/sites/production/files/2016-10/documents/moldguide12.pdf;

   - https://www.askdrsears.com/news/sears-family-blog/correct-humidity-level;

   - Arundel, A. V., Sterling, E. M., Biggin, J. H., & Sterling, T. D. (1986). Indirect health effects of relative humidity in indoor environments. Environmental health perspectives, 65, 351–361. doi:10.1289/ehp.8665351.