9 proprietati pe care le are ananasul in alimentatia bebelusului

Calitatile ananasului sunt foarte importante pentru organismul uman, asa ca mamicile il pot oferi micutilor fara probleme, dar doar dupa ce astia au o varsta cuprinsa intre 8-10 luni, in caz contrar acest aliment poate provoca usor refluxul gastroesofagian sau un disconfort teribil stomacelului delicat al bebelusului.

Vitaminele si mineralele pe care le contine ananasul il recomanda ca aliment ideal, proprietatile nutritive cu care este inzestrat stimuland cresterea si dezvoltarea fizica a copiilor. Mamicile vor oferi acest fruct in stare proaspata, mai putin pe cel din compoturi, deoarece in acest caz exista un adaos nesanatos de zahar rafinat. Din moment ce au inceput diversificarea, nu trebuie sa uite sa se inarmeze cu recipiente de la babyneeds.ro ce starnesc curiozitatea bebelusului.

Iata 9 proprietati ale ananasului!

Micutii trebuie sa manance un fruct bine copt, astfel incat parintii trebuie sa stie exact momentul cand ananasul poate fi consumat. Ajunsi in supermarket, mama si tata vor alege un fruct cat mai mare, de culoare galbena, cu frunzele verde inchis, dar suficient de tare. Nu trebuie sa fie prea moale, acest lucru indicand faptul ca deja ar fi putut intra in faza de alterare, iar micutii ar avea probleme cu stomacul daca l-ar manca asa.

Compozitia ananasului

Mamicile invata mai intai de ce acest fruct este ideal a fi consumat de copiii lor si in acest mod afla ca in compozitia ananasului intra:

  • Bromelina;
  • Fibre;
  • Fitonutrienti;
  • Pectine;
  • Polizaharide;
  • Potasiu;
  • Magneziu;
  • Fier;
  • Mangan;
  • Acid folic;
  • Vitamina C, B5, B6, B1;
  • Antioxidanti;
  • Polifenoli.

Proprietatile ananasului

Iata cateva dintre beneficiile pe care fructul adus tocmai din America de Sud le are asupra sanatatii copiilor:

  1. Deoarece are un continut foarte ridicat de vitamina C, ananasul detine un rol important in intarirea sistemului imunitar;
  2. Daca micutul are viermisori intestinali, atunci consumarea acestui fruct asigura eliminarea lor intr-un timp foarte scurt. De asemenea, poate fi folosit si pentru a preveni aparitia acestora;
  3. Foarte sarac in calorii, atat de benefic si in dietele adultilor care vor sa slabeasca, ananasul previne obezitatea. Orice copil cu astfel de tendinte de ingrasare ar putea sa consume fara probleme fructul;
  4. Previne constipatia cu ajutorul proprietatilor purgative. Atunci cand exista conglomerate alimentare in intestine, ananasul reuseste sa deblocheze totul usor si sa inlature cu succes si durerile digestive;
  5. Ficatul copiilor este bine protejat de consumul de ananas;
  6. Apara cu succes organismul de posibilitatea aparitiei cancerului deoarece fitonutrientii ananasului lupta impotriva amestecului dintre oxidul nitric si aminele alimentare ce ar putea forma nitrosamine cu un potential cancerigen;
  7. Contine calciul ce intareste oasele si dintii micutului;
  8. Asigura o stare de bine alungand depresia pentru ca stimuleaza secretia de serotonina;
  9. Poate fi aplicat pe piele pentru ca bromelina din compozitia sa reuseste sa scada inflamatiile si daca este asociata cu antibiotic, atunci cicatrizeaza mai usor ranile;

Cum este introdus in alimentatie

Mamicile, care deja au inceput diversificarea si au oferit micutului legume, fructe, cereale, stiu exact cand si cum introduc ananasul in alimentatie:

  • La masa de dimineata, in jurul orei 10;
  • Poate intre mese, atunci cand bebe serveste gustarile. Pentru a tenta bebelusul destul de reticent in a incerca un aliment nou, mama il va pune intr-o canita sau intr-o farfurioara colorata, usor de gasit in magazinele online, asa ca poate comanda aici fara probleme un produs ideal, la un pret accesibil;
  • Dupa 2 ore de la hranirea cu lapte;
  • Se combina cu alte fructe, dar si cu lactate (atentie insa la o posibila indigestie!) sau orez;
  • Se poate oferi copilului sub forma de finger food cand va invata sa mestece bine;
  • Ananasul se consuma in stare cruda, sub forma de piure sau preparat termic (compot).
  • Tu cum ai integrat ananasul in meniul copilului tau?

    Intr-adevar, nu toti micutii accepta cu usurinta sa incerce un fruct sau o leguma noua, asa ca, de multe ori, mamicile au observat faptul ca prichindeii au refuzat la inceput strambandu-se. E nevoie de rabdare si de perseverenta in acest proces pentru ca, intr-un final, vor fi incantati de gustul acestui fruct. Ar putea fi pacaliti putin si sa li se ofere mancarea intr-o farfurie de invatare colorata, care sa trezeasca interesul copiilor imediat ce o vad.

    Farfuria aceasta este un produs ideal pentru momentul in care mamele au inceput diversificarea alimentatiei, dar si pentru cele care au preferat ca bebelusii sa aleaga singuri ceea ce isi doresc sa manance (autodiversificarea). Hranirea se realizeaza intr-un mod distractiv datorita compartimentelor multiple si culorii amuzante. In plus, vasul poate fi usor de curatat in masina de spalat vase si nu prezinta niciun fel de risc, fiind confectionat dintr-un material adecvat.

    up