Autori

Sanatatea mamicii, pe primul plan

 

mama-bebelus-BabyNeeds

Sarcina este o binecuvantare pentru orice femeie – sa devii mama este cel mai frumos cadou pe care ti-l poate oferi viata. Insa odata cu asta, vine si o grija in plus – numai este vorba doar despre tine, totul inseamna acum grija pentru doi. De aceea, proaspata mamica trebuie sa aiba un plus de grija, sanatatea ei fiind esentiala.

 

Burtica este o bucurie, insa poate deveni si o mica greutate, pentru ca este un efort in plus pentru spate. Daca esti deja printre persoanele care au dureri de spate, sarcina in ultima sa parte va fi o solicitare in plus pentru coloana. De aceea, recomandam viitoarelor mamici sa poarte o centura de sustinere, care sa ajute spatele;

Atunci cand burtica e in crestere, iar mamica trebuie sa continue sa se deplaseze, atunci burtica trebuie protejata de orice ar putea sa o apese prea tare. Te-ai gandit ca centura auto ar putea sa apese prea tare pe bebe? Mai bine protejeaza inainte decat sa-ti para rau dupa! Alege un deviator pentru centura auto, facut special pentru gravide si ne vei multumi dupa;

Vrei sa te relaxezi singura sau alaturi de iubitul tau? Ce poate fi mai frumos decat sa auziti bebelusul jucandu-se in burtica? Relaxare placuta alaturi de sistemul pentru asultarea sunetelor fetale “heart to heart”;

Atat gravida, cat si proaspata mamica au nevoie de cosmetice care sa le ajute pielea, care, odata cu sarcina a devenit mai sensibila. De asemenea, sanii, atat de importanti in legatura pe care mama o stabileste cu bebelusul, au si ei nevoie de ingrijire. Foloseste aparatori pentru mameloane, dar si tampoane pentru sani.

In primele luni, confortul mamicii este foarte important, mai ales ca in timpul sarcinii corpul a suferit modificari: sanii s-au marit, au aparut cateva kilograme in plus. O pijama confortabila poate face minuni pentru proaspata mamica – textura moale o poate face sa uite de micile imperfectiuni ale corpului si o poate ajuta sa se concentreze pe a fi alaturi de bebelus. Alege o pijama romaneasca pentru a te simti comod si bine, bumbacul din care este facuta este o bucurie la atingere. O alegere buna este de asemenea pijamaua pentru alaptat. Potrivit unor cliente, in primele 2-3 saptamani dupa nastere, va fi costumatia ta de baza;

Atunci cand incepi orele de sport care sa te ajute sa dai jos kilogramele puse in timpul sarcinii, foloseste si bermudele anticelulitice, te vor ajuta sa ai rezultate mai bune in demersul tau. Si nu uita, atunci cand pleci cu bebe, sa porti sutienul romanesc care te lasa sa alaptezi, insa uiti ca-l ai pe tine.

 

Si nu uita: fii sanatoasa pentru copilul tau!
up