Unul dintre cele mai vechi condimente cunoscute si consumate de oameni, scortisoara are numeroase beneficii pentru sanatate, fiind considerata de vechii indieni un leac universal si afrodiziac, energizant si fortifiant al sistemului circulator, des folosita pentru a trata diabetul. De asemenea, farmacistii Evului mediu o utilizau pentru a combate raceala, durerile diverse, pentru a imbunatati functionarea inimii etc. 

Beneficiile scortisoarei sunt celebre, asa ca orice gravida incearca sa profite de ele, doar ca medicii atrag atentia asupra consumului sau. O viitoare mamica extrem de pofticioasa va ravni sa manance atunci cand va simti mirosul sau inconfundabil. Stiind ca scortisoara este bogata in fier, magneziu, fosfor, ea va uita ca orice aliment trebuie consumat cu moderatie in sarcina, deci este nevoie de putina informare inainte de a-l manca.  

Iata ce trebuie sa stii despre consumul de scortisoara in perioada sarcinii:

Se pare ca exista pareri controversate cu privire la acest aspect. Sfatul specialistilor este ca orice gravida sa discute cu medicul sau inainte de a consuma acest condiment. De ce? Simplu! Scortisoara ingerata intr-o cantitate mai mare poate conduce la aparitia contractiilor uterului. Studiile in domeniu au demonstrat faptul ca unele gravide care au inghitit condimentul in cantitate mare au pierdut sarcina in primul trimestru, iar altele au nascut prematur.

Beneficiile scortisoarei in sarcina

1. Aduce beneficii femeilor gravide care sufera de diabet gestational deoarece reduce nivelul zaharului din sange;
2. Rezolva problemele legate de constipatie deoarece influenteaza tractul gastrointestinal;
3. Calmeaza durerile de spate si linisteste migrenele, fiind un condiment ideal in perioada racelii;
4. Previne aparitia durerilor dentare. Aceste probleme sunt foarte greu de gestionat de catre o gravida care nu are voie sa inghita anumite medicamente si nici sa fie sedata;
5. Previne aparitia artritei;
6. Imbunatateste digestia si tine la distanta unele bacterii care pot duce la instalarea dizenteriei;
7. Lupta impotriva stresului, un fenomen cu care se confrunta des orice femeie gravida. 

Efectele adverse ale consumului de scortisoara pe durata celor 9 luni de sarcina

Toata lumea stie ca orice aliment ingerat in exces va duce la probleme, asa ca o gravida trebuie sa tina cont de aceste aspecte si sa se limiteze la consumul unei cantitati mici, de circa 4-5 grame pe zi, altfel se poate confrunta cu urmaroarele lucruri:

• O serie de reactii adverse asupra corpului;

• Apar contractiile uterine;

• Gravida simte diverse senzatii de arsura;

• Isi fac aparitia reactiile alergice;

• Uneori se instaleaza indigestia;

• Pe pielea femeii se observa diferite reactii cutanate.

Recomandari pentru femeile insarcinate 

Consumul de condimente trebuie sa fie limitat cantitativ, iar gravida trebuie sa tina cont de cateva sfaturi utile:

• Sa consume scortisoara in alimente (prajituri, produse de patiserie, paine), nu in ceaiuri, sub forma de suplimente naturale sau de uleiuri naturale;

• Sa nu uite ca scortisoara este o planta compusa din anumite substante toxice de natura vegetala, care pot dauna organismului;

• Sa cantareasca bine cantitatea pe care o va manca in fiecare zi pentru a nu se confrunta cu supradoza ce poate duce la nasterea prematura a copilului. O idee buna pentru o gravida este cumpararea unui cantar de bucatarie, click aici pentru a gasi cel mai bun produs de acest tip;

• Poate fi combinata cu mierea, iar acest lucru calmeaza durerile diverse pe care le poate experimenta o gravida pe tot parcursul sarcinii;

• Chiar daca o femeie insarcinata o consuma in scop medicinal, asta nu inseamna ca va reusi sa infranga o anumita boala, condimentul acesta fiind doar un ajutor in acest sens, nu un medicament.

Tu ai consumat scortisoara in timpul celor 9 luni de sarcina?

Mirosul minunat al scortisoarei a insemnat pentru multe viitoare mamici una dintre cele mai mari tentatii cu care s-au confruntat in perioada sarcinii, dar majoritatea recunoaste faptul ca a tinut cont de sfaturile medicului ginecolog in ce priveste cantitatea de condiment optima pentru consum. Pentru a nu avea parte de vreo supradoza nefericita, acestea au avut mereu aproape un cantar de bucatarie performant, cu un design modern, care poate fi asezat in orice interior.

Un produs ideal pentru orice femeie insarcinata devine cantarul electronic, ce poate fi folosit cu sau fara vas, cu o greutate mica, de doar 5 kg, si cu un ecran foarte usor de citit. De asemenea, poate reprezenta o alegere buna si ca are o functie automata de oprire, un indicator de exces de greutate, ca este de calitate superioara si are o garantie de 2 ani.