Somnul bebelusului: Cum sa doarma linistit, in fiecare noapte?

Imediat dupa nastere, proaspetele mamici se confrunta cu probleme legate de somnul nou-nascutului si inregistreaza nopti intregi nedormite, oboseala enorma si un stres care cu greu poate fi reprodus in cuvinte. Unele incearca metoda bunicii de a-l lasa pe micut sa planga pana il ia somnul, dar pare cumva o metoda barbara, greu de conceput pentru mamicile moderne. Altele au inteles ca e normal ca bebe sa se trezeasca de mai multe ori pe noapte si iau ca atare acest lucru.

Somnul ciclic al bebelusului insa este ceva natural, care nu trebuie sa ridice probleme niciunui parinte, iar mamicile trebuie sa inteleaga ca se vor obisnui cu acest program cu putina vointa. Cu toate acestea, un bebe se trezeste mai des doar in anumite perioade: cand ii ies dintii, cand incepe sa mearga de-a busilea sau in picioare, in perioadele prea reci sau caniculare sau cand este bolnav. In restul timpului, micutul va respecta programul impus deja.

Somnul este obligatoriu pentru orice fiinta, deoarece este necesar pentru recuperarea fizica, pentru dezvoltarea creierului, invatare si memorare. Daca lipseste, atunci copilul va avea probleme, se va simti stresat, chiar poate muri. O mamica stie aceste lucruri, poate si din aceasta cauza incearca din rasputeri sa nu-l priveze de somnul necesar, devenind ingrijorata atunci cand bebe nu vrea sa doarma suficient.

Tiny Love Carusel muzical portabil Ia-ma cu tine 3 in 1

Somnul poate fi afectat de anumiti factori:

  • Problemele medicale;
  • Zgomot, temperatura, lumina sau cearceafurile patului;
  • Interactiunea cu parintii inainte de somn, obiceiurile nesanatoase, frica de somn sau teama de a fi separat de parinti;
  • Somnul bebelusului in patul mare al parintilor.

Trucuri pentru adormirea copilului in fiecare noapte

Mamicile si taticii trebuie sa aiba in tolba idei utile cu ajutorul carora sa-i poata adormi cat mai repede pe micuti, care devin nervosi, agitati, plangaciosi atunci cand somnul le este intrerupt. Specialistii sunt de acord asupra faptului ca un nou-nascut doarme cam 18-20 de ore pe zi, dar ca exista si exceptii de la aceasta regula, adica bebelusi care nu dorm mai mult de 10 ore.

Tiny Love Carusel muzical 3in1 Magia noptii cu proiectie

Cateva trucuri, la care pot apela parintii pentru ca micutii sa doarma fara niciun fel de problema intreaga noapte sau macar in functie de orarul prestabilit, pot fi mentionate mai jos:

  1. Trebuie realizat un program de somn, care va fi constant si pe care mamicile si taticii il vor respecta cu strictete. Bebelusul isi va dezvolta in acest mod propriul ceas biologic, dar si deprinderea de a se linisti chiar el singur;
  2. Niciodata bebe nu trebuie obisnuit sa doarma cu parintii pentru ca isi va dezvolta obiceiuri nesanatoase;
  3. Bebe trebuie asezat pe spate in patutul sau, dar nu pe burtica, in acest mod se va odihni fara niciun fel de problema;
  4. Folosirea unui carusel muzical pentru patul copilului este ideala pentru ca reuseste cu succes sa stimuleze somnul, bebelusul fiind atras de culori, de muzica sau de miscarea diferitelor accesorii. Exista unele produse de acest tip pe piata din Romania care pot fi portabile, asadar atunci cand parintii pleaca in concediu cu micutii pot lua caruselul muzical cu ei pentru un somn odihnitor;
  5. Daca bebe sufera de vreo problema medicala, de exemplu una ce tine de caile respiratorii, atunci este indicata o vizita de urgenta la medicul pediatru care va sti exact ce sa recomande pentru ca problemele sa dispara, iar copilul sa poata dormi cat mai bine;
  6. Folosirea suzetei este de real ajutor, mai ales in cazul bebelusilor care au acceptat acest accesoriu si care nu isi pot imagina existenta fara ea. Uneori insa o vor scapa din gurita in timpul noptii, astfel incat se vor declansa adevarate concerte de plans pana cand mamicile i-o vor da din nou;
  7. O plimbare prin parc sau pe aleile din jurul blocului inainte de caderea noptii este indicata pentru inducerea starii de oboseala si a nevoii de somn pentru copiii mici. Aceste bicicletele si triciclete: https://www.babyneeds.ro/biciclete-triciclete-trotinete/ sunt forme de distractie pe roti pe care micutii abia asteapta sa le foloseasca in vederea explorarii mediului inconjurator sau pentru a se lua la intrecere cu alti prichindei;
  8. Inducerea unor ritualuri care sa-l ajute pe bebe sa doarma mai bine (baita de seara, temperatura optima din camera, lumina stinsa chiar si atunci cand se trezeste).

Parintii trebuie sa fie constienti ca bebelusul lor se va trezi cu siguranta in toiul noptii si sa fie pregatiti pentru a face fata acestor episoade neplacute, dar normale. Chiar daca exista persoane care sustin sus si tare ca proprii copii dormeau tun o noapte intreaga, imediat ce au venit de la maternitate cu ei, acest lucru nu este deloc adevarat, iar proaspetii parinti pot deveni frustrati ascultand astfel de fabulatii.

 Tricicleta DHS Enjoy Plus bej

Bebelusii vor dormi un somn linistit daca sunt inconjurati cu dragoste si grija, iar mamicile nu trebuie sa se fereasca de a-i lua in brate pentru ca micutii au nevoie si de apropiere fizica pentru a se simti in largul lor, protejati si iubiti.

up